Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Líp: 101,41g | Prot: 101,33g | Carbs : 411,45g.
Pequeno Almoço: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Sugar, Banana, Whole Milk. Almoço: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Kroger Baby Carrots, Vegetable beef soup. Jantar: Pinot Gris (Grigio) Wine, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Edy's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Ice Cream, Butter, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Ketchup, Colby Jack Cheese, Kroger Value Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Granola, Dannon All Natural Yogurt - Plain, McDonald's Nonfat Hot Chocolate (Small), Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tara--RD
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