Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Líp: 111,05g | Prot: 73,09g | Carbs : 249,08g.
Pequeno Almoço: Knoflookpoeder, Zwarte Peper, Zout, Avocado, Sesam Bagel. Almoço: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Sesam Bagel. Jantar: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Bodymass Mass Gainer, Vanille Extract. Snacks/Outros: Douwe Egberts Koffie, Milsani Verse Halfvolle Melk, Milsani Verse Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Landhof Magere Melk, Douwe Egberts Koffie, Magnum Almond, Magnum Almond, Magnum Almond, Magnum Almond, Milsani Verse Halfvolle Melk, Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano , Crackers, Rode Paprika, Landhof Magere Melk, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie, Landhof Magere Melk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandymeppelink60
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