Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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98,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 17,45g | Prot: 115,87g | Carbs : 433,18g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry. Jantar: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kroger Wheat Sandwich Bread, Kroger Wheat Sandwich Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kroger Wheat Sandwich Bread, Kroger Wheat Sandwich Bread. Snacks/Outros: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakmar62
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