Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 59,46g | Prot: 42,94g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Marie Callender's Pumpkin Pie, Butter (Salted) , Great Value Corn on The Cob, Pecans, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, The Biggest Loser Celery Sticks, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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