Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 56,95g | Prot: 40,08g | Carbs : 115,16g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Конференс, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almoço: Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вкуснотеево Сыр Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. Jantar: Кекс. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|