Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 66,46g | Prot: 64,11g | Carbs : 120,42g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Сыр с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Семена Чиа, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Вологодское Яйцо, Бондари Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Almoço: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Щи со Свининой. Jantar: Магнит Банан, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Outros: Сметанин Сметана 15%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|