|
Короче на деле там 42,2, да.
Интересно насколько я отеку, после того, как у папы поем🤔.
Через неделю др у бабушки будет).
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 45,64g | Prot: 93,39g | Carbs : 98,80g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахис, Алтайская Буренка Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almoço: Болгарский Перец, Solvie Печенье Mocca Latte, Мандарины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Националь Хлопья 4 Злака Крупные. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
ходьба - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|