Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 36,61g | Prot: 130,69g | Carbs : 148,20g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 15%, Окей Кальмар, Шебекинские Макароны Бабочки. Jantar: Сыр Эдам, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamiko_yashida
|