Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 48,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 72,13g | Prot: 90,83g | Carbs : 120,26g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Almoço: Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом. Jantar: Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Крабом, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Томаты Черри Кумато, Haas Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franc.rvsn
|