Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 43,70g | Carbs : 195,61g.
Pequeno Almoço: Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофельное Пюре, Мандарины. Almoço: Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные , Картофельное Пюре, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Jantar: Груша, Помидоры, Макароны Отварные, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные . Snacks/Outros: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de capustinskaya2016
|