Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 24,40g | Prot: 62,45g | Carbs : 107,98g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Кеты, Жареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Сок Свеклы, Гранатовый Сок. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Ананас, Красная Икра Икра Кеты. Snacks/Outros: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Киви, ВкусВилл Манго. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|