Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 26,76g | Prot: 63,76g | Carbs : 173,00g.
Pequeno Almoço: Мёд, Смородина Красная, Крыжовник, Замороженная Вишня, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Молочная Станция Кефир 1%, Суп Овощной. Snacks/Outros: Терафлю Терафлю , Мандарины, Банан. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de *МУРКАМУР*
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