Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Líp: 76,06g | Prot: 107,19g | Carbs : 266,91g.
Pequeno Almoço: Виноград, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Свекла Вареная, Магнит Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Яйцо, San Martin Кокосовое Масло, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Магнит Киви, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей. Jantar: Магнит Чеснок , Свекла Вареная, хлеб из зелёной гречки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Premier Of Taste Mexican Mix, Пассим Греча, Морковь, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Snacks/Outros: Урбеч Урбеч из Кунжута, Морковь, Магнит Хурма, Магнит Груша Конференц, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|