Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 80,11g | Prot: 69,27g | Carbs : 167,33g.
Pequeno Almoço: Nanas, Quaker Oat, Buah Naga, Buah Anggur, Milo Milo, Apel. Almoço: Blue Band Mentega, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Tempe, Dada Ayam, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit). mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Cardio - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajeng@amanda@
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