Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 122,81g | Carbs : 162,50g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кус кус на соевом молоке, Киви, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%. Almoço: Огурец, Помидоры, Карп Запеченный. Jantar: Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Outros: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Творожный десерт с желатином, Мандарины, Киви. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|