Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 98,12g | Prot: 93,14g | Carbs : 165,38g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Шадринск Молоко 7,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кремлевское Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Памперникел. Almoço: Lactel Молоко 3,2%, Шадринск Молоко 7,1%, Новая Деревня Сметана 20%, Салат из Помидор, Огурцов и Лука, Ашан Манты. Jantar: Ашан Хурма, Призма Яблоко Зеленое, Джинн Семечки Жаренные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|