Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Líp: 91,97g | Prot: 266,41g | Carbs : 141,85g.
Pequeno Almoço: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Гречка . Jantar: SAN Изолят Протеина. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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