Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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84,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 31,95g | Prot: 43,94g | Carbs : 139,58g.
Pequeno Almoço: Lettuce, Gevalia Mocha Latte, Whole Wheat Tortilla, Avocados. Almoço: Cooked Carrots (from Fresh), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Jantar: Del Monte Meat Spaghetti Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Cooked Eggplant. Snacks/Outros: Strawberries, Blackberries. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Cardio Kickboxing - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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