Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 77,64g | Prot: 100,49g | Carbs : 278,25g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, Seeberger Getrocknete Aprikosen, ESN Elite Pro Complex - Vanilla, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gemahlen, Magerquark, Gut & Günstig Sultaninen, DM Leinsamen Geschrotet, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Gekochtes Ei. Almoço: Plätzchen. Jantar: PowerBar Protein Plus 52%. Snacks/Outros: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Heidelbeeren. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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