Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2011
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1551 kcal
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Líp: 55,06g | Prot: 73,02g | Carbs : 194,54g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), slim fast vanilla powder, banana, Frozen Strawberries, great value frozen blueberries, Pure Unsweetened Almond Milk. Almoço: baby carrots, Light Ranch Dressing, romaine lettuce, tyson seasoned steak strips. Jantar: red baron meat pizza, red baron cheese pizza. Snacks/Outros: hershey's milk chocolate chips, 1% milk, french vanilla instant pudding, fat free cream cheese, Roasted & Salted Soy Nuts, special k honey nut bar. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de mars2kids
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