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Oh well; Thanksgiving only comes once a year. Back to sensible eating today.
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103,6 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 73,19g | Prot: 50,97g | Carbs : 174,10g.
Pequeno Almoço: Odom's Tennessee Pride Sausage & Maple Pancakes, Bananas, Coffee, Dunkin' Donuts Glazed Donut. Almoço: Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Jantar: Old Home Cottage Cheese with Pineapple, Doc Green's Corn Casserole. Snacks/Outros: Tater Tots, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). mais...
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A Ganhar 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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