Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 28,61g | Prot: 49,31g | Carbs : 196,61g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Mini-Wheats, Life Smart Wild Blueberries, Bananas . Almoço: Apples . Jantar: Italian Salad Dressing , Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Outros: Vita Coco Coconut Water, Orange Sections in Juice Pack (Canned), Whey (Acid, Fluid) . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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