Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 46,13g | Prot: 78,78g | Carbs : 84,49g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough. Almoço: Jus-Rol Puff Pastry, Cucumber (with Peel) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Avocado. Jantar: Pret A Manger Pain Au Raisin, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Milko Kefir Naturalny, Tesco Clear Honey. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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