Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3152 kcal
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Líp: 123,04g | Prot: 198,77g | Carbs : 309,48g.
Pequeno Almoço: Farmland Dairies Milk, Publix GreenWise Organic Original Instant Oatmeal, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut & Almond Butter. Almoço: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Капуста, Курица Терияки. Snacks/Outros: Курица Терияки, Рис Отварной, Traveler's Coffee Чизкейк Классический , Pantry Essentials Milk, Farmland Dairies Milk. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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