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E ANDIAMOOOOOO............!!!
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98 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 59,92g | Prot: 69,02g | Carbs : 215,52g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Almoço: Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Misura Ciambellina Integrale, Pere, Parmigiano (Grattugiato), Buitoni Pesto alla Genovese, Tre Mulini Farfalle. Jantar: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, Sciropppo o Liquore, Banana, Frittura di Pesce. Snacks/Outros: Caffè (Espresso), Banana, Caffè (Espresso). mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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