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Oh. Yeah.
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68,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 86,55g | Prot: 79,35g | Carbs : 300,75g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Coffee, Lucerne Light Eggnog, Bread Stuffing, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Trader Joe's Chicken-less Stuffed Cutlet. Almoço: Calavo Avocado, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Coffee, Eggnog (Alcoholic), Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Persimmon, 2% Fat Milk. Jantar: Wegmans Spinach Quiche, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Pecan Pie , Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Libby's Pumpkin Pie, Trader Joe's Pomegranate Seeds. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 4 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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