Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
84,6 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 6,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1852 kcal Líp: 72,17g | Prot: 81,78g | Carbs : 113,05g.   Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Greek Yoghurt, Fruit Salad, Breakfast Pastry. Almoço: Ham and Cheese Sandwich. Jantar: Avocados, Tomatoes, Pork Chop. Snacks/Outros: Castle Lite. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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