Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2011
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84,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 17,60g | Prot: 57,00g | Carbs : 78,00g.
Pequeno Almoço: protein shake. Almoço: healthy choice ravioli florentine. Jantar: bottled water, potatoe flakes, green beans almondine, pork chop. Snacks/Outros: water, sugar free creme brulee. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Boxe - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lily82
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