Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 93,96g | Prot: 176,06g | Carbs : 191,30g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Нескафе Кофе 3В1, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Заречье Сметана 21%, Цельная Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог 10%. Almoço: Roshen Конфеты Ромашка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Салтовский Хлеб Диабетический, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вареное Яйцо, Глобус Свекла Отварная. Jantar: Печенье, Ашан Киви, Голден Яблоко , Яготинський Творог 0%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|