Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2014
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3053 kcal
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Líp: 122,69g | Prot: 144,22g | Carbs : 384,76g.
Pequeno Almoço: Vital Corn Cakes, Pot O' Gold Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Stick, Oatmeal Biscuits. Almoço: Chicken Salad, Danone Yogi Sip, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). Jantar: SPAR Full Cream Fresh Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), White Rice, Casserole or Mashed Sweetpotato, Oatmeal Biscuits. Snacks/Outros: Fried Egg with Fat, Pickled Beetroot, Vital Corn Cakes, Tea with Milk and Sugar, Apples, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite, Clover Full Cream Fresh Milk. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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