Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 33,41g | Prot: 181,28g | Carbs : 36,72g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Iso Whey Zero Black, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Медведь Творог 5%. Almoço: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Boombar Протеин Шоколадный. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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