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63,45kg
Okay dafür, dass ich gestern Abend noch wieder Schokolade gefuttert habe...
Heute wird ein voller Tag!
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63,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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530 kcal
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Líp: 20,24g | Prot: 21,92g | Carbs : 63,00g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Snacks/Outros: Lotus Biscoff, Maxima Latte Macchiato. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
voller oder toller Tag ?? Guten morgen
26 nov 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Beides 😁
Zahnarzt, Tag der offenen Tür am der Schule von K1, ihm danach zu einem Geburtstag bringen, und dann abends das Highlight: in Düsseldorf mit K1 zu "Die drei ??? und der dunkle Taipan" 🤍❤️💙
27 nov 22 por membro: 📚 MrsLP
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Oh, Zahnarzt steht am Dienstag bei mir auf´m Programm, könnte jetzt schon.... Wie war´s in Düsseldorf ??
27 nov 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Düsseldorf war klasse, eine echt tolle Show, die mich in meine Kindheit zurückversetzt hat ❤️
27 nov 22 por membro: 📚 MrsLP
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