Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 38,90g | Prot: 161,01g | Carbs : 23,11g.
Pequeno Almoço: Белый Медведь Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Biotech USA Iso Whey Zero Black. Almoço: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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