Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 168,45g | Carbs : 40,91g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Boombar Протеин Шоколадный. Almoço: Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Boombar Протеин Шоколадный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Boombar Протеин Шоколадный. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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