Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 35,25g | Carbs : 223,14g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Almoço: Mandarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Jantar: Alnatura Linsen Dal, Basmati-Reis, Glühwein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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