Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 55,37g | Prot: 68,65g | Carbs : 298,13g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Jantar: White Rice (Long-Grain), Chicken Madras. Snacks/Outros: Tesco Mince Pies. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|