Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 73,09g | Prot: 47,01g | Carbs : 244,41g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cineworld Salted Popcorn (Small), M&M's M&M's Peanut, Tesco Cool Salsa, Cheese Sauce , Tortilla Corn Chips. Jantar: McCain Chippy Chips, White Pita Bread . Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Hartley's 10 Cal Peach Melba , Sainsbury's Cheddar Cheese, Sainsbury's Taste The Difference Sourdough Crumpet, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adele Hickling
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