Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2014
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 6,81g | Prot: 89,79g | Carbs : 91,02g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Waximaize, Optimum Nutrition Whey Protein, Jasmine Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilewillians
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