Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
51,5 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2020 kcal Líp: 118,06g | Prot: 133,07g | Carbs : 105,89g.   Pequeno Almoço: 油條, 垂坤 南瓜子仁, 水煮蛋, 黑咖啡, 里仁 有機葵瓜子仁, 花生. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 全家 香烤三角骨 (105克), 松稜 鴨翅, 德克士 脆皮手槍腿, 水煮蛋. mais...
A Ganhar 6,0 kg por Semana

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