Jornal de Yzatys, 26 nov 22

Deux mois et demi que je joue au yoyo aux alentours des 116 .... tout va bien et je garde le cap .
Merci à Egg , c'est sympa.

117 kg Perdidos até agora: 11,4 kg .    Ainda faltam: 42 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1574 kcal

Líp: 62,08g | Prot: 74,99g | Carbs : 175,88g.   Pequeno Almoço: Madrange Mon Jambon Blanc, Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Pain de Seigle Maison 1 (Mm). Almoço: Neuhaus Pralines Millionnaire (Mm), Senseo Café Classique, Viennetta Viennetta Parfum Crème Brûlée , Nos Régions Ont du Talent Sainte Maure de Touraine, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Fiorini Pizza Royale, Maison Bolard Pâté en Croûte Franc Comtois Morilles et Champignons Noirs . Jantar: Banane, Lindt Création 70% Cacao Praliné Feuilleté , E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Madrange Jambon, Panzani Vermicelles, Knorr Bouillon de Poule. Snacks/Outros: Super U Céréales Fruits et Fibres (Mm), Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Lactel Lait Demi-Écrémé, Eco + Fromage Blanc 0%. mais...