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Made it to under 224 by Thanksgiving.
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101,1 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 65,93g | Prot: 127,59g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Bananas, Coffee. Almoço: David's Deli Plain Bagels, Trader Joe's Ground Pork 80/20. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Boiled Potato. Snacks/Outros: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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 Comentários
Good for you! I always find it difficult to lose at this time of the year.
26 nov 22 por membro: shirfleur 1
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26 nov 22 por membro: Debbie Cousins
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Histórico de Peso de Coach MW
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