Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 49,08g | Carbs : 238,34g.
Pequeno Almoço: Toasted Oat Cereal, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Sainsbury's Blueberries, Red Raspberries. Almoço: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Morrisons White Crusty Rolls. Jantar: Asda Piri Piri Chicken Pasta Salad . Snacks/Outros: Crawford's Custard Creams, Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljayjay1
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