Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 106,26g | Carbs : 119,76g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Шоколадница Салат Греческий, Макароны Отварные, Карп, IL Патио Уха. Jantar: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Греческий Салат, Евроспар Куриные Оладьи, Макароны Отварные. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denznn
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