Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 88,96g | Prot: 134,14g | Carbs : 71,98g.
Pequeno Almoço: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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