Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 57,71g | Prot: 69,26g | Carbs : 170,85g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Almoço: Белый Хлеб, Кунжутное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Свиная Отбивная, Чизкейк, Сладкий или Горький Шоколад. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|