Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 57,07g | Carbs : 114,06g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Proteina Daging Analog Irisan, Telur, Kwetiau. Jantar: Pecel, Ketoprak. Snacks/Outros: Risoles. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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