Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 64,30g | Prot: 65,85g | Carbs : 210,03g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Almoço: Epica Йогурт Гранат-Малина, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Beck's Пиво Безалкогольное , Суши Дейс Сяке Сэндвич, Рисовая Бумага, Капуста, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Jantar: Гастроном Курица в Сливках, Barilla Спагетти Отварные, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста с Кокосом. Snacks/Outros: Перекресток Апельсины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|