Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 46,62g | Prot: 81,15g | Carbs : 142,27g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Шоколадница Торт. Almoço: Чай с Молоком, Ольхон Вареники с Картошкой, Минтай Жареный. Jantar: Хлебное Местечко Кекс Домашний, Йогурт Домашний, Maxler Протеин. Snacks/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|