Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 66,37g | Prot: 70,83g | Carbs : 106,14g.
Almoço: 星巴克 (Starbucks) 蘋果派, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Jantar: 煎雞蛋, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蘋果. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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