Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 63,90g | Prot: 82,02g | Carbs : 132,67g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Бондари Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Татищев Тыква Запечённая, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Jantar: Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Сметанин Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|